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박일상의 일상기록

발목 접질렀을때 발목 통증과 붓기가 생겼다면

서론일하다가 계단에서 넘어질 뻔 하면서 삐끗했는데, 그날 저녁에 살짝 발목 통증과 붓기가 생기더니 그 다음날 부터 디딜때 마다 너무 아프더라구요. 업무에 지장이 있을 것 같아서 회사 의무실에 가서 조치를 하긴 했는데, 발목 접질렀을때 관리할 수 있는 방법들에 대해서 공유하는게 좋을 것 같아 글을 적게 되었습니다.발목 접질렀을때 대처방법발목 통증과 붓기가 생겼다면 염좌일 가능성이 놉다고 합니다. 관절 주변의 인대가 손상되어 발생하는 현상으로, 정도에 따라 증상의 심각성이 달라집니다.경증의 경우 관절 주변의 우리한 느낌이 나타나지만, 중등도 이상에서는 심각한 딛기 어려울 정도로 힘들게 됩니다. 체중 부하나 관절 움직임 시 아픔이 더 악화됩니다. 이로 인해 환자는 보행이 어려워지고 일상생활에 지장을 받게 됩니..
건강일기 2025. 1. 7. 20:25
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