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박일상의 일상기록

아이폰 운동 어플 헬스 초보 루틴 잘 짜주는 플랜핏

헬스 초보 루틴 어떻게 해야하지?일단 적기 앞서, 나는 이미 4개월을 등록하고 당시 설명들었던 그룹 PT를 이용하려고 했었음. 월수금 한다고 했다. 그래서 시간 맞춰 갔는데 트쌤이 설명 -> 다같이 같은 동작 -> 끝이었다 잡아주고 뭔가 어디에 좋고 이런걸 설명해주기 보다는 그냥 단체이기 때문에 다같이 해야하는 느낌이 들었는데, 노래도 안틀어주고 구령에 맞춰서만 하다보니 흥미를 잃었다ㅠㅠ 그래서 그냥 하던 선생님 중에 괜찮은 분이랑 같이 개인으로 하는게 낫나? 싶어서 무료PT 들어보라하길래 한번 알겠다 했는데 그 이후로 아주 불편해짐..ㅋㅋ 영업이 너무 과해서 좀 스트레스 받고, 오히려 더 안가게 되었다가 헤드셋 하나 구매하고ㅋㅋ음악 크게 틀어서 아무도 접근 못하게 혼자만의 세상에 빠지기로 했다 그러다 ..
다이어트 2023. 11. 7. 21:53
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